Der Alltag verlangt Familien viel ab. Oft sind wir genervt, gestresst oder einfach nur noch erschöpft. Leider sind wir dann mit den Kindern nicht so geduldig, wie wir es gerne wären.
Im Workshop nehmen wir uns Zeit, unsere persönlichen Stressquellen und Belastungen anzuschauen. Was passiert im Gehirn und woran erkenne ich, dass ich gestresst bin? Was kann ich dann tun?
Dazu erarbeiten wir gemeinsam Strategien. Außerdem finden wir heraus, wie wir die eigenen Bedürfnisse und die der Familie ausgewogen nebeneinander stellen können, so dass das Familienleben wieder schöner wird.
Kosten
10€ in bar vor Ort
Teilnehmerzahl
12 Personen
Kursleitung
Frau Jennifer Hüge,
Systemische Kinder- und Jugendtherapeutin
Starke Eltern - Starke Kinder Moderatorin
Termin
Freitag, 19. April
15.00 bis 18.00 Uhr
Ort
INTEGRAHaus der Familie
Postweg 8a/OG - barrierefrei
82024 Taufkirchen