Ernährung

Ernährung im ersten Lebensjahr

Fr., 03.05.2019
14.00 - 16.00 Uhr

Zielgruppe: alle Eltern und speziell Eltern mit Babys ab dem 4. Monat 

Ich möchte Sie dabei unterstützen, das für Sie und Ihr Kind richtige „Wann“ und „Wie“ zur Einführung der Beikost zu finden.

• Woran erkenne ich den richtigen Zeitpunkt für den Löffel?
• Welchen Brei füttere ich - und wann?
• Kaufe ich Gläschen oder koche ich selbst?
• Was mache ich, wenn mein Baby nicht essen mag.

Diese und ähnliche Fragen wollen wir in diesem Kurs beantworten. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über die Vorratshaltung. 

Außerdem zeige ich Ihnen, wie schnell Sie die Breie selbst herstellen können. Zum Abschluss dürfen Sie den Geschmack der selbst hergestellten Breie und der industriell hergestellten Gläschen vergleichen. 

Essen und Trinken im Kleinkindalter 

Mi., 29.05.2019
18.00 - 20.00 Uhr

Zielgruppe: alle Eltern und speziell Eltern mit Kindern von 8 Monaten bis 3 Jahren 

Der sanfte und schrittweise Übergang zum Familienessen wird genauso Thema sein wie Empfehlungen für eine ausgewogene und genussvolle Kinderernährung auf Basis der Ernährungspyramide. 

• Wie gehe ich mit Süßigkeiten um?
• Was mache ich, wenn mein Kind kein Gemüse essen mag?
• Braucht mein Kind spezielle „Kinderlebensmittel“, um gut versorgt zu sein?

Diese und weitere Fragen werden besprochen. Außerdem schauen wir uns an, wie sich der Geschmack und das Essverhalten von kleinen Kindern entwickelt und wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, neue Lebensmittel leichter zu akzeptieren und Spaß und Freude am Essen zu entwickeln.